BABY & KIDS YOGA TEACHERS CLUB
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ベビー&キッズヨーガ
ティーチャーズクラブ事務局


〒164-0001
東京都中野区中野1-5-7

TEL 080-3088-7685 



♬0~2歳までの子どもの発達に合わせたヨーガクラス♬



   ~ベビー&ママヨーガについて~

 
赤ちゃんがヨーガ出来るの??! と疑問に思う方は多いことと思います。
うまれたての赤ちゃんもママと一緒にヨーガが出来ますよ~!! 
ママのやさしい手で赤ちゃんにタッチングしながら、成長段階に合わせて色々なポーズをしていきます。
 ふれあいヨーガを行って、ニコニコ笑顔と身体のパワーを相互で感じながら、親子の絆をより深めていきましょう。 赤ちゃんとの生活が、より楽しくなる身体遊びが満載です。
 ハイハイ期までの赤ちゃんとママが対象となります。
ママが奏でる楽しいお歌やリズムに合わせて、赤ちゃんの身体感覚をアップさせてあげながらヨーガをしてまいります。
 ママも赤ちゃんと一緒のヨーガポーズで、育児の疲れから心も身体を開放しリフレッシュしましょう。
産後のヨーガの要素と、赤ちゃんの重みで圧を加えて運動効果を更にあげていきます。


    ~ママ&リトルキッズヨーガについて~

 
ベビー&ママヨーガを卒業して、だいぶ動ける範囲も広がってきたリトルキッズ期。
タッチよちよち歩きから2歳くらいまでの乳幼児とママを対象としたのヨーガに移行しましょう!!。
この時期の子どもたちは、自身の動ける喜びと好奇心から、ポーズの動きもより自発的な動きに変わっていきます。
 まねっこ大好きキッズと一緒にママもポージングを行い、ポーズに取り組む粘り強い姿勢(精神力)や身体感覚をより深めて、ヨチヨチの粗大な動きから、よりスムーズな動きを身体で体感し覚えていきます。
 ママと一緒に楽しいフレーズに合わせて身体を動かして、元気はつらつに親子でなりますよ!! ママもアクティブ&リラックスポーズでボディーメイクもして、
ストレス解消! 心も身体も綺麗にパワーアップしてまいりましょう。

 
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